NEWS

2021 / 02 / 14  01:01

地震、凄かったですね ご無事でしたでしょうか?

地震、凄かったですね  ご無事でしたでしょうか?

地震、凄かったですね

ご無事でしたでしょうか?


ニュースでは

停電、断水の情報

寒さの上に、この状況

心細いことと、胸痛く

お見舞い申し上げます

 

東京も、かなり長く揺れました


靴を履くか…迷いながら

椅子に座って

机の角を握り締めていました💦



余震もあります

どうぞ、ご安全に

 

お気をつけくださいますよう

2021 / 02 / 13  01:17

◯呼吸と◉の正しい位置 比較実験! ーセルフケアー

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昨日の続きです


肺は、心臓のようには

自動では動けないので


私たち自身での

呼吸コントロールが大切です!


今日も

鼻呼吸をしやすくするための

ちょっとした実験などがあります〜(^○^)

 

 

続きはこちらから

https://ameblo.jp/voistep/entry-12656328771.html

2021 / 02 / 11  22:49

◯は、呼吸器ではありません… ーセルフケアー

◯は、呼吸器ではありません… ーセルフケアー

呼吸器ってどこ?

鼻・喉・喉頭 

上気道(耳鼻咽喉科の範囲)


気管・気管支・肺

下気道(呼吸器科の範囲)

 

続きはこちらから

https://ameblo.jp/voistep/entry-12656103942.html

2021 / 02 / 11  01:18

腹式呼吸より、〇〇呼吸でケアを! ーセルフケアー

腹式呼吸より、〇〇呼吸でケアを! ーセルフケアー

この寒さもありますし

肩甲骨周りが

意外と固まっていませんか?


声を出すために

腹式呼吸だけを

ずっと意識してきた方にも

これを、お伝えしたい!


続きはこちらから

https://ameblo.jp/voistep/entry-12655919149.html

2021 / 02 / 10  00:33

常に〇〇でいることの大切さ! ー声優ー

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同じシーンを、何度も練習していくことで

だんだん、言い方や形だけが上手くなり

気持ちがなくなっていってしまう…


これは

芝居に、慣れが出てしまう

注意すべき時です

 

続きはこちらから

https://ameblo.jp/voistep/entry-12655712709.html